快手低脂巴沙鱼三明治

1、加热面包，热过后美味，常温或者凉吃太酸

2、煎午餐肉，切薄煎过后很好吃

3、煎鱼，不粘锅不需要放油，而且煎午餐肉时煎出了一些油

4、淋柠檬汁去腥，巴沙鱼的腥味不大，而且肉嫩无刺，减肥好食材

5、煎鱼的时候把午餐肉放在面包片上，淋些黑椒酱，我特别喜欢黑椒味

6、放上煎好的鱼

7、放上好多圆生菜，再淋些黑椒酱

8、盖上另一片面包，这是一个不太好拿起来的三明治