最安全的胶原蛋白——蕃茄炒鸡蛋

 时间:2026-02-14 17:47:42

1、准备好鸡蛋蕃茄,鸡蛋打好,加油和盐适量;蕃茄去蒂切块。

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2、开火,锅里倒油倒入切块的蕃茄,翻炒至蕃茄变软,盛出。

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3、锅里倒油(一点就好,因为蛋里已经有油了),放入鸡蛋,几分钟后鸡蛋结块后放入刚才炒软的蕃茄。

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4、一起翻炒二分钟后放入适量的生抽和蚝油,可以出锅了。

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