1、如果不考虑意外因素，也就是说一辈子平安的话，那么你的寿命长短是有遗传性的，也就是说如果你的父母寿命较长，你的寿命也会长，这是由于父母的基因对你身体的影响，也是一种注定的因素。
2、看看你生活的环境，如果你长期生活在一个山清水秀，没有污染的环境中，每天呼吸着新鲜空气，那么和那些生活在糟糕的环境下的人相比，你的生命就又有了一份保障。
3、看看自己平时的生活习惯，有没有过度的挨累，习惯于熬夜，是不是爱抽烟喝酒，是不是懒惰不喜欢锻炼，这样不好的生活习惯会影响到你的健康，只有远离这些不良习惯，才更容易长寿。
4、看看你吃的东西是不是够安全，如果你自己有一个菜园子，自种自足，想吃的菜都是从菜园现摘的，而且是没有污染的，平时也很讲究入口东西的卫生，那么你就又多了一份长寿的保障
5、看看你的心态好不好，如果你是个遇事不计较，心胸特别开阔，情绪和心情平稳的人，那么你要比那些心胸狭隘，小心眼，情绪容易大起大落的人更健康，也更容易长寿。
6、在长寿的路上，有很多不确定的因素，要想几十年如一日的保持好的习惯并不容易，也许现在你有一些坏习惯，那么不要着急，从现在开始改变还来得及，如果你习惯良好，那么就坚持下去吧，最后希望大家都成为长寿之人，健健康康到百年。
