1、1.紫菜苔一把

2、2.去掉茎和叶。清洗干净备用

3、3.锅里放油,翻入蒜蓉,小火炒香

4、4.接着放入紫菜苔

5、5.放入1勺盐

6、6.1勺醋调味,酸的口味味道会更好一些。

7、7.翻炒几下就可以出锅。

8、8.不用炒太久。脆脆的才好吃。

1、1.紫菜苔一把
2.去掉茎和叶。清洗干净备用
3.锅里放油,翻入蒜蓉,小火炒香
4.接着放入紫菜苔
5.放入1勺盐
6.1勺醋调味,酸的口味味道会更好一些。
7.翻炒几下就可以出锅。
8.不用炒太久。脆脆的才好吃。

时间:2026-02-12 11:10:54
1、1.紫菜苔一把

2、2.去掉茎和叶。清洗干净备用

3、3.锅里放油,翻入蒜蓉,小火炒香

4、4.接着放入紫菜苔

5、5.放入1勺盐

6、6.1勺醋调味,酸的口味味道会更好一些。

7、7.翻炒几下就可以出锅。

8、8.不用炒太久。脆脆的才好吃。

1、1.紫菜苔一把
2.去掉茎和叶。清洗干净备用
3.锅里放油,翻入蒜蓉,小火炒香
4.接着放入紫菜苔
5.放入1勺盐
6.1勺醋调味,酸的口味味道会更好一些。
7.翻炒几下就可以出锅。
8.不用炒太久。脆脆的才好吃。
