1、打开【keep】软件的【计划】页面，点击【设定目标】按钮。
2、点击选择【自己的体重】后，点击【下一步】按钮。
3、接着点击选择一种【运动目标】。
4、然后点击选择训练强度，最后点击【生成目标】按钮，即可设定目标成功。
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时间：2026-04-22 05:54:09
1、打开【keep】软件的【计划】页面，点击【设定目标】按钮。
2、点击选择【自己的体重】后，点击【下一步】按钮。
3、接着点击选择一种【运动目标】。
4、然后点击选择训练强度，最后点击【生成目标】按钮，即可设定目标成功。