简单快速降血压

1、行间穴是人体足厥阴肝经上的主要穴道之一，对降压有一定的功效。首先找到行间穴，它位于第一和第二个脚趾之间。

2、用手按揉行间穴，力度感觉有酸胀为好，按揉三十次休息三十秒，连续按揉十次。

3、左右脚部的行间穴全部按揉为一整个疗程，即可快速降压。若能长期坚持最好一天做三个疗程，高血压能够有效遏制。