藜麦紫薯豆浆

 时间:2026-04-21 14:34:21

1、藜麦放入清水中浸泡2个小时左右,沥水备用。

藜麦紫薯豆浆

2、紫薯洗净后削皮,切成小块放入盘中备用。

藜麦紫薯豆浆

3、破壁机内放入浸泡好的藜麦和紫薯,倒入适量饮用水按键打成豆浆。

藜麦紫薯豆浆

4、打好的豆浆倒入杯中,放入适量砂糖搅拌均匀即可饮用。

藜麦紫薯豆浆

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