1、新浪微博视频1、是将鼠标放到视频的右边，等页面弹出“分享”，鼠标左键单击“分享”，出现下图1界面，复制其中的swf地址。
2、将刚才复制的swf地址粘贴到浏览器的地址栏，按回车，会新到一个新地址，再复制地址栏中的新地址 见图2
3、第三步就不说了，直接看图3
4、在提交前还是先预览一下，万一有问题，也好好修正一下 见图4
2、爱奇艺视频
爱奇艺视频要简单一点，因为视频默认的就是不自动播放，但广告很长
1、点击分享，如下图1所示2、复制其中的flash地址 如图23、插入帖子编辑器，就这么简单 如图3
3、优酷网视频1、点击视频下方的下拉菜单2、复制其中的“flash”地址
