1、先问自己几个最基本的问题：“我是谁？”“我是一个怎样的人”“我想成为怎么样的人？”
2、找到自己知道，并且别人也知道的性格特点等。这部分主要体现在你所表现在外部，无所隐藏的地方。例如你会弹钢琴，声音很好听等。
3、找到自己知道，但别人不知道的性格特点等。这部分属于你没有表现出来的秘密部分。例如你喜欢看玛丽苏小说等。
4、向他人询问你在他们眼中是一个什么样的人，你有怎样的性格特点，包括缺点和优点。
5、经常做一些网络测试，例如智力测试，职业兴趣等。虽然测评不能完全相信，但至少给你带来一定的认知。
6、找到自己的优缺点，这可以从自我的定义和他人的评价中找寻。
