【上班族便当】三色丼

1、绿色配菜-煮一锅水放入1大匙盐，将去皮的芦笋、青花菜、玉米笋烫熟后取出备用

2、炒蛋-鸡蛋打散加入味醂、盐调味，热锅加油，放入蛋液后不停搅拌，直到所有蛋液炒熟且粒粒分明即可

3、肉燥-同锅补点油，放入猪绞肉后把肉炒散，加入蒜末炒香，加入酱油、米酒、蚝油、味醂煮匀，煮到收汁即可

4、装盒-白饭铺底，依序放上各道料理，尽量明确分开放即可