夏季消暑吃什么才最降温

1、造成这种情况的原因非常简单，因为吃凉的食物时，我们的身体温度会跟着下降，当下会感觉凉快，但是我们身体要维持正常体温，会自动发热来把这些食物冰冷的食物变暖，这样一来身体的体温就会上升。

2、假如吃热的食物体温会一直上升，而上升的体温要下降到正常体温，皮肤和血管都会扩张，身体大量出汗导致体温下降，所以身体会感觉凉快。

3、以热制热才是夏天最好的降温方法。夏日炎炎，建议您多喝热水不仅降温而且能保护肠胃。