女性美容瘦身——红白萝卜蛤俐

 时间:2024-12-04 08:52:34

1、将肉苁蓉用半碗水煮30分钟,去汁。

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2、蛤俐洗净,入蒸锅内蒸10分钟,蒸好后把蛤俐凉透,挖出蛤俐肉,留下汤汁。

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3、将红,白萝卜放入沸水中煮5分钟后捞出,用挖球器挖出完整球状,蒜苗洗净切丝。

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4、将油放锅内烧热,倒入蛤俐汤,将两种萝卜加入,小火焖煮至熟烂时,以淀粉勾芡,再将蛤俐肉及蒜苗丝撒入拌匀,再淋上肉苁蓉汁即可。

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