节后懒人版排毒瘦身粥:如何做红薯燕麦粥

 时间:2024-10-13 11:09:06

原料:

授炬块翎米1/2杯

红薯一根

燕麦4汤匙

调料:

盐少许,糖少许

步骤:

1、骠雪餐豺准备好所有的材料

节后懒人版排毒瘦身粥:如何做红薯燕麦粥

3、用刀把红薯直接去皮切成小块块状。然后把红薯倒入碗中,用清水侵泡备用。

节后懒人版排毒瘦身粥:如何做红薯燕麦粥

5、待红薯发软发烂时向锅中加入燕麦,略煮一下至燕麦变软,调入少许的盐和糖至适合自己的口味即可装碗食用(盐与糖纯粹为口感而加,追求瘦身的童鞋两样都可以省略)。

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