手脚冰凉怎么调理 手脚冰凉怎么调理

1、到了寒冷的冬天，很多人都会手脚冰凉

2、在中医生讲就是所谓的阳虚

3、手脚冰冷还和心脏血管有很大的关系

4、再有就是身体的血红素或者是红血球偏低造成的

5、一定要给自己好好保暖，美丽动人最终伤害的还是自己

6、还有就是从饮食上下手，多吃一些富含维生素E、B、烟酸等食物和能扩张末梢血管的食物