1、喝水 多喝水不仅能够补充体内消耗的水分，还能将残留在人体内的毒素排出来，减少黑色素的沉积，从而起到美白滋润肌肤的效果。
2、牛奶洗脸/洗脸 平时洗脸的时候加入些牛奶，能够起到紧致肌肤、美白的作用；还可以将压缩面筹弧缇郊膜用纯牛奶全部浸湿，敷脸15分钟，再用清水洗干净。
3、西红柿汁敷脸 西红柿富含丰富的螗徇吼笊维生素，将西红柿切小块，榨汁，加入少许蜂蜜，涂抹在脸上，敷15分钟左右，再洗净即可。平时我们也可以直接食用西红柿，这样也是可以起到美白作用。
4、柠檬汁 新鲜柠檬含有丰富的维生素，能够减少黑色素的推积，排除体内的废物，将新鲜柠檬榨汁洗脸或者敷脸，能够美白肌肤。
5、土豆片敷脸 平时我们吃的土豆，也是有美白的作用的；将土豆切成薄片，敷脸15分钟，反复几次，能够紧致皮肤，改善肤色。
6、淘米水洗脸 用淘米水洗脸，也美白效果，不过不要用第一遍的淘米水，长期坚持用淘米水洗脸，真的可以美白哦。
7、酸奶面膜酸奶里含有乳酸菌，能够起到美白的作用，另外，可在酸奶里加些蜂蜜，用来敷脸，既能美白肌肤，又健康，不必担心含有有害物质。
