食用西红柿的保健作用

 时间:2024-10-13 10:34:05

1、健胃消食、润肠通便西红柿含有苹果酸、柠檬酸等有机酸,能够促进人体内胃液的分泌,增加胃酸浓度,帮助肠胃疾病的康复。而且其含有的果酸和纤维素,可以帮助人体消化,润滑肠道,防止便秘。

食用西红柿的保健作用

3、降脂降压、利尿排钠西红柿中含有的多种微量元素可以降低血胆固醇,预防动脉粥样硬化和冠心病。另外其含有大量的钾及碱性矿物质,能够促进人体内钠盐的排出,有降压、消肿的作用。

食用西红柿的保健作用

5、防癌抗喀囫算扑癌、延缓衰老西红柿中含有的番茄红素具有特殊的抗氧化作用,可以预防心血管疾病的发生,有效的减少胰腺癌、口腔癌等疾病的发生。西红柿还含有抗衰老的物质,可以清除体内有毒物质恢复体内器官正常功能。

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