食补养生秋葵蒸蛋的做法

1、将鸡蛋打在碗里，按同一个方向打匀，过滤三次，然后加入两倍的水，再次打匀，然后静置，直到蛋液比较光滑。

2、拿一根秋葵，洗净后，切成23毫米的薄片。

3、将切好的秋葵，放在蛋液上。

4、用保鲜膜铺在碗上面，然后扎几个孔，（家里的保鲜膜用完了，只能用保鲜袋代替，很是粗糙啊。）

5、放入锅中蒸，大概1520分钟即可。

6、高颜值的秋葵蒸蛋完成啦！

7、做好了开始养生之旅吧