养胃暖身的营养粥

 时间：2026-04-22 18:42:58

1、红豆莲子提前浸泡半个小时

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2、红薯切块

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3、锅内热水水开倒入大米

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4、倒入食材中火熬半个小时

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5、加适量白糖小火熬5分钟

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6、5分钟后关火即可

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