孕妇吃鸭蛋的好处

1、孕妇可以吃鸭蛋。

2、鸭蛋能补充蛋白质、维生素等人体必需的营养元素。

3、鸭蛋中丰富的钙质和铁元素能促进胎宝宝骨骼、牙齿的发育，预防出生后患上贫血症。

4、鸭蛋的营养价值非常高，但是不建议准妈妈多吃，容易影响消化吸收。

5、而且，也要尽量少吃咸鸭蛋，否则容易导致水肿，甚至引起血压升高。