怎样除去青春痘

1、根据以上形成青春痘的成因，有针对性的治疗痘痘。适当运动减少压力，改善睡眠习惯，帮助减少过量的激素。

3、按时休息，保证充足的睡眠。让身体机能得到合理的休息。