如何进行腿部按摩

 时间:2024-10-12 13:45:50

1、做提拉动作,从自己的脚跟开始一直到自己的小腿肚子上部。都是按摩的关键部位。双手按住,做提拉动作。坚持个50个循环,然后休息再做3分钟。

如何进行腿部按摩

3、 按摩刷,这是一个工具。如果感觉自己的手部比较累,我们还是使用按摩刷吧,而且种类也是比较丰富的。认真刷退对与自己的血液循环是非常有帮助的。

如何进行腿部按摩

5、 身体乳,瘦腿护肤品。一般男生是不会使用这些的。女生而言本身皮肤就是比较柔软的,而且比较光滑。所以配合着身体乳,而且自己的肌肉都处于打开的状态,使用这样可以让自己的腿部更加柔滑。

如何进行腿部按摩
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