如何培养自己的注意力

1、要培养一个好的注意力，第一步是需要一个好的环境，为了让孟子读好书，孟母三迁，换了三次环境，可见环境对人的影响之巨大，一个安静，宁静的环境更加有利于自己集中注意力。

2、可以通过培养兴趣，提高自己的兴趣从而达到培养注意力的目的，将注意力集中在自己喜欢的兴趣事务是可以很快提升的。

3、自己的事情尽量自己思考解决，学会理顺生活中的日常，让自己变得更加有条理，严于律已，该做跟不该做要分明，不屈从与欲望无条理。