失眠多梦是怎么回事？

1、长期劳累。没有适当的休息，造成内分泌紊乱。就容易失眠多梦。

2、压力太大。是造成失眠多梦的一大原因。

3、日有所思也有所梦。古话绝对有道理。

4、有抑郁倾向的人。需要看医生。好好调理。

5、受到惊吓。白天受到惊吓，晚上就会失眠多梦。

6、喜欢看恐怖片的朋友，很容易失眠多梦的哦。

7、更年期的女人，最容易失眠多梦。