1、第一步:买回来的老鸭洗干净

3、第三步:薏米芡实各25克(二种加一起约手抓一把),扁豆约20颗,买回来有条件在炒菜的锅里炒一下;洗干净待用。

5、第五步:老鸭放入开水中汆水(即生鸭肉放开水里面煮到水再次沸腾100°),加入2勺料酒,去鸭茈高肪卺腥味,再把水全部倒掉,用清水把鸭肉再洗三次,装碟待用

7、做好了开始养生之旅吧

时间:2024-10-12 04:14:58
1、第一步:买回来的老鸭洗干净
3、第三步:薏米芡实各25克(二种加一起约手抓一把),扁豆约20颗,买回来有条件在炒菜的锅里炒一下;洗干净待用。
5、第五步:老鸭放入开水中汆水(即生鸭肉放开水里面煮到水再次沸腾100°),加入2勺料酒,去鸭茈高肪卺腥味,再把水全部倒掉,用清水把鸭肉再洗三次,装碟待用
7、做好了开始养生之旅吧