食补养生冬瓜闷鱿鱼的做法

 时间：2024-10-12 07:13:44

1、鱿鱼洗净，过开水，晾着滤水

食补养生冬瓜闷鱿鱼的做法

3、配料我放了，辣椒，姜片，蒜头，泡椒3个

食补养生冬瓜闷鱿鱼的做法

5、先炒鱿鱼，放酱油，料酒，起过放着

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7、冬瓜快熟时，放鱿鱼一起闷水煮干，留一点汁(个人爱好闷干)

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