老年人骨质疏松怎么办

 时间：2024-10-14 07:07:41

1、营养要跟的上，多吃含钙质丰富的蔬菜和水果，

2、定时定量的吃一些钙片。

3、冬天多晒晒太阳，多参加户外运动，促进钙的吸收。

  • 新手教程红薯馒头
  • 纯粘米肠粉层层糕的做法
  • 韭菜西葫芦馅饼的做法
  • 教会你识别米3以及红米真假
  • 做梦搬家意味着什么
    • 热门搜索
    马桶漏水怎么办 孕妇缺钙怎么补 fps怎么提高 怎么治疗痔疮 学籍认证报告怎么弄 月经痛怎么办 咸鸭蛋怎么腌 乳贴怎么用 红牛喝多了会怎么样 怎么做课件