拔河比赛规则和方法

 时间:2024-10-17 03:12:11

1、人员排布:最后一名,一般为体重比较重的,为首的要有力量感,中间力量要均衡。

2、站位:重心要压低,尽力向后倾斜。

3、发力:均衡有节奏。

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