栗子的营养价值及做法

1、栗子清洗干净，用刀在上面划一道口。

2、倒入一点玉米油拌匀。

3、烤盘铺锡纸，铺入栗子。

4、放入烤箱180度烤20分钟左右。

5、准备白糖水。

6、烤制过程中刷点白糖水，继续烤制至熟。

7、烤栗子成品图。