1、沐浴的时候，我们要选对正确的清洁产品，可以选用一些含有硫磺的产品哦，这样会有效地杀死螨虫。当然，你一定也要对后背进行去角质哦，所以，一个礼拜最好要用一至两次用磨沙产品去掉你后背上的角质。当然，洗完澡后，也记得要用爽肤水拍自己的后背，这样，就会消痘印了。
2、使用磨纱产品。上面提到了在洗澡的时候，要用到磨纱产品用来取掉角质。这里，要提醒一下的就是，在使用的时候，大家一定要在磨纱的时候，避开那些起了痘痘的地方，否则磨了后，有可能会发炎。
3、保持好的心情，也是可以减少痘痘的，不要因为有痘痘而难过，保持好心情，休息也要调整好，不要老是发火，这样，荷尔蒙会均衡。记得，要多给自己的肠胃排毒，最好是经常喝乳类的产品来让自己的身体轻毒上阵。
4、平时的时候，也要注意饮食，最好的办法，就是要多喝水，多吃蔬菜和水果，千万要记得，少吃油，刺激等食物，而且一定要记得，不能暴饮暴食哦。一些对于皮肤不好的饮品也不要用了，例如咖啡，巧克力等。
5、告诉你一个最有效的祛痘痘的方法，那就是，一根胡萝卜，一根芹菜，两根小黄瓜，把三样东东都切成块，然后放到榨汁机里，榨成汁后，再放点儿蜂蜜，就可以很有效地调理你的痘痘了。是不是很开心呢。加油吧，美背露出来，女人们。
