1、(一)眯眼运动：上下眼睑要有意识做闭合运动，每日坚持在100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，其目的是改善和消除眼睑下垂。
2、(二)药妆疗法眼袋的存在不仅有损美观，还让本来就没精神的眼睛更显暗淡，眼部肌肤也变得脆弱干燥。药妆【黄苓滋养睡眠眼膜】无疑是拯救大眼袋的不二选择，滋养修复眼部肌肤，远离干燥脱皮。
3、(三)盐水热敷：在一杯热水中放一茶匙盐，搅拌后用药棉吸盐水敷在眼袋上。待冷了再换热的，反复进行，数天后可促使眼袋逐渐缩回。
4、（四）苹果炖鱼去眼拮揶糖纫袋这里推荐大家一种去眼袋的美食，苹果炖鱼汤，此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。原料：苹果泌驾台佐3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。制法：苹果去皮去心去蒂，切成块状；红枣去核；生鱼煎至鱼身成微黄色。瓦煲内加入清水，
