茯苓百合酸枣仁的功效

1、酸枣仁具有安神助眠易宜作用，能够治虚烦难眠，惊悸怔忡，渴不欲等。

2、百合的作用是止咳润肺、清宁安神、凉血、美容的作用。

3、茯苓具备健脾胃的功能，能够舒缓大便泄泻，惊悸失眠。

4、茯苓，酸枣仁，百合一起喝，滋阴养血，芳香化湿，养颜美容。

5、最好的方式是煎服或泡水喝，温水冲服也可。

6、一般建议下午三点左右喝，帮助入睡歇息。缓解心悸，美容护肤!