1、想要提高篮球队的实力，首先我们需要为自己制定一份健康的饮食计划，保证一日三餐的饮食平衡，可以帮助我们提高身体体质。
2、想要提高我们的篮球队实力，我们还需要为自己球队制定科学的身体锻炼方法，这样可以帮助我们提高自己的身体体质，从而能够更加从容地参与篮球这项运动。
3、想要提高我们的篮球队实力，我们还需要有一份不怕苦，不怕累的刻苦锻炼精神，勤奋锻炼永远是一个篮球队保持竞争力的法宝。
4、想要提高篮球队的实力，我们还需要有永不服输的精神，即便是输掉了比赛，也不会输掉士气，这样才能凝聚起篮球队的精神。
5、想要提高篮球队的实力，我们还需要多参加一些比赛，篮球队的实力是在不断的训练和比赛中提高的，如果只是不停地训练，但是不参加比赛，也是毫无用处的。
6、想要提高篮球队的实力，我们还需要在日常的工作生活中严格要求自己，不喝酒，勤于锻炼，杜绝抽烟，这是我们作为篮球队员的基本要求。
