湿气反复祛不掉该如何调理

1、湿气老是祛不掉那是因为，脾胃很虚弱，没有办法很好的运化血液，久而久之就会再体内形成痰湿

2、所以健脾很关键，去陈皮，党参，茯苓各三克，开水冲泡代茶饮，坚持一段时间，可以调理脾胃虚弱，平常不要吃太多生冷寒冷的食物