糯米莲子山药汁

 时间:2026-04-22 01:54:08

1、糯米洗净,浸泡

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2、莲子洗净,去莲心

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3、山药洗净,去皮切块

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4、红枣泡发,去核

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5、将上述材料放入豆浆机中,加水搅打成豆浆

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6、煮沸后滤出,加糖搅拌均匀即可。

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