健康养生佳品糯米藕的做法

1、选圆的短的，最好七孔藕。清理，藕去皮，一端五厘米快刀切下去。泡水备用。

2、红枣切成碎粒。

3、用水溜着加米，一层米一层红枣，用细筷子压实，一层一压。填满。压实。牙签固定。两个牙签为一组。

4、漫过藕。煮两小时。防最后的汤汁浓郁糊锅哈。浸泡一晚。

5、一早出炉

6、切片入冷藏浸泡，入味更好。尽早食用完毕。

7、汤汁浓郁，可以冲水喝。还可以加上我用紫薯和南瓜自制的小圆子。