快手减脂的早餐 | 美味火龙果思慕雪~

 时间：2026-04-25 10:24:39

1、准备食材

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2、水果洗捕块净，切块。留香蕉半根切片（最后装饰用）。

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3、把酸牛奶，香蕉，火龙果放进搅拌机。

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4、 搅打三十秒茄栗选至糊状……

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5、倒入杯或碗排狠……用香蕉片，蓝莓，奇亚籽装饰表面。

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6、成品图

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