1、首先，如果在你和奶奶的相处过程中，你发现原本慈祥，乐观的奶奶突然变得情绪低落，满脸愁容，那么你就要关心一下自己的奶奶，询问奶奶是不是身体上有什么不舒服，如果健康出现了问题则要让奶奶及时的去医院检查。
2、其次，如果奶奶的身体并没有什么大碍，那可能就是奶奶有什么心事，可能是某个人或者是某件事让奶奶不开心。那么这个时候你就可以和奶奶多多沟通交流，搞清楚奶奶为什么事发愁，然后帮助奶奶排忧解难。
3、最后，我们知道，心情好坏会影响一个人的身体健康，因此当我们发现自己的奶奶很忧愁，情绪很低落，那么我们就要需要让奶奶开心起来，可以带着奶奶出去散散心，或者是让奶奶去老年社区多跳跳舞，锻炼下身体。
