牙齿松动的保健方法

1、嘴唇微闭，上牙与下牙相互叩击约二分钟。注意速度宜缓慢均匀，切不可用力过猛。

3、四指并拢，用指腹来回摩擦颞颌部约三分钟。

5、之后，双手中指同时按揉颊车穴二分钟。