1、1. 黑木耳提前泡发。
2. 山药去皮切成薄片。
2、3. 放入水中浸泡一会。
4. 青椒、胡萝卜切片备用。
3、5. 起油锅爆香蒜片。
6. 放入胡萝卜翻炒片刻。
4、7. 接着放入黑木耳翻炒。
8. 再放入山药片翻炒。
5、9. 最后放入青椒片翻炒片刻。
10. 加点盐调味，炒匀即可。
6、11. 出锅。
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时间：2026-02-17 20:08:36
1、1. 黑木耳提前泡发。
2. 山药去皮切成薄片。
2、3. 放入水中浸泡一会。
4. 青椒、胡萝卜切片备用。
3、5. 起油锅爆香蒜片。
6. 放入胡萝卜翻炒片刻。
4、7. 接着放入黑木耳翻炒。
8. 再放入山药片翻炒。
5、9. 最后放入青椒片翻炒片刻。
10. 加点盐调味，炒匀即可。
6、11. 出锅。