补肾乌发黑豆

 时间:2024-10-24 17:40:43

1、用料:黑豆100克,盐少许,水适量

补肾乌发黑豆

2、黑豆洗净控水,

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3、用清水浸泡一天,至完全涨发。

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4、倒入炖盅,

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5、加入适量清水,

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6、在电炖锅中加入少量清水,

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7、放入炖盅,

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8、低温档,隔水炖煮一夜。

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9、黑豆熟软,出锅。

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10、倒出控水,

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11、摊开,晾干表面水分。

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12、加入少许盐,

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13、摇匀。

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14、装入瓷器中保存。

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