1、注意帽子、头盔的通风头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。麟卩瀚裆尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛,引起脱发。所以应做好帽子、头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
3、勤洗发洗头的间隔最好是2~5天,洗发的同时需边揉边按摩,这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
5、戒烟吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。
7、烫发吹风要慎重吹风机吹出的热温度太高，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发根大伤元气。
9、空调要适宜空调的暖温风和冷风都可成为脱发的原因，空气过于于爆或湿度过大对保护头发都不利。
