夏天头疼萎靡不振怎么回事

1、夏天头疼，萎靡不振，是正常的现象不必太过于担心，是由于天气原因造成的，保持睡眠的充足多喝水多吃水果，因为水是生命之源

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2、夏天喝茶也是一个很好的选测，喝茶可以提神等等很多好处小编就不一一指出了

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3、多运动，夏天运动的最佳时机就是早上和 傍晚，可以避开夏天的炎热呼吸新鲜空气锻炼身体使人心情愉快

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4、多休息，头疼萎靡不振大多是由于没有充足的睡眠，熬夜造成的

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5、环境的不适应，一些刚步入社会或进入新的生活环境会产生不适应导致睡眠不足从而产生萎靡不振的现象

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6、如果都不是以上原因可能感冒发烧建议吃一些止痛退烧的药物或直接去医院

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7、最后给大家一个建议，水是生命之源多喝水，多运动，保持良好的心态才能使身体更健康

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