在公交车上如何戒除看手机的习惯

1、首先我要推崇的是听歌，因为在缓和的氛围下听自己喜欢的歌曲，也是一种享受，一种回味，一种超然。

3、想想手机辐射的严重性，手机辐射会增大人们患白内障的几率。为了长远的美好生活，也为了自己眼睛，想想后果的严重性吧，控制住自己的心，不要老想着玩手机，控制自己的手，不要伸入装有手机的口袋。

5、想想自己在工作中遇到的难题，想想如何解决，自己就是在公交上思考解决了好几个难题。因为公交上环境比较宽松，没有办公室的紧张与家里的安逸，相比之下公交上思考更能激发大脑的潜力。

7、话说回来，如果实在受不了手里不拿手机，那就现在手里拿着，但是不要看，可以让手机在你手里翻来覆去，这是摆脱手机控的一个过渡期。