裙带菜牛肉减脂汤

 时间:2026-04-23 21:37:22

1、锅里放一丢丢油,放去牛肉炒几下。(牛肉是老家带来的,之前煮熟过,后来放冷冻,提前解冻)

裙带菜牛肉减脂汤

2、加入泡好的裙带菜和蒜片翻炒几下。(裙带菜用温水泡了10分钟,裙带菜一点点能泡发很多,注意用量哦)

裙带菜牛肉减脂汤

3、加入适量的清水中火煮开。(盖锅盖)

裙带菜牛肉减脂汤

4、水开放去豆腐中小火继续焖煮8分钟左右。出锅前加食盐胡椒粉调味。

裙带菜牛肉减脂汤

5、最后出锅啦。

裙带菜牛肉减脂汤

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