1、不要大吵大闹如果你发现你的配偶开始出现冷暴力倾向，千万不要大吵大闹，虽然你只是希望用这种方式，引起对方对自己的注意，但只会让情况更糟糕。所以你一定要保持冷静，这样和你才有解决问题的办法。
3、静心交谈当你准备好平静的心情和分析好所有的原因后，你就应该主动提出谈话。如果是对方本身的问题，像有外遇什么的，这样也能有助于让你了解事情的真相，或者说，至少让你明明白白地知道自己所受的委屈和失败的原因是什么。
5、暂时小别要是你们之间仅仅是处在一个较长时间的“冷战”阶段的话，暂时的分别将是一个非常好的办法，但要记住，分开的时间别超过一个月，你回到家后，也千万别分居，那样将会失去修复关系的时机。
7、冷暴力持续不如随缘做了这些努力，对方的冷暴力依然持续不断，甚至会因为你的主动示好而更加的肆无忌惮，那么最好的办法就是一切随缘吧，不要勉强了，该离婚离婚，该分家产的分家产。
