1、薏米性寒,体寒的人不适合吃,怀孕妇女和经期女性要避免食用。

3、红豆薏米粥虽然功效多多,但是不适合长期食用,否则会丢失很多水分,并且糖分很高,不利于消化。

5、对于感冒的人,食用红豆薏米粥时可以加几片姜片,生姜能起到驱寒、健脾的效果。

时间:2024-10-13 00:19:47
1、薏米性寒,体寒的人不适合吃,怀孕妇女和经期女性要避免食用。
3、红豆薏米粥虽然功效多多,但是不适合长期食用,否则会丢失很多水分,并且糖分很高,不利于消化。
5、对于感冒的人,食用红豆薏米粥时可以加几片姜片,生姜能起到驱寒、健脾的效果。