蔬菜果汁养生减肥

1、菠菜水果汁：想减肥，千万别拒绝菠菜。高营养，低热量，还能消水肿，它就是蔬果界的业界良心。悄悄告诉你，搭趺谄菇明配的水果越甜，可以加的菠菜就越多，口味依然清甜。想象一下这一杯等于多少菠菜，喝了它，一定超有成就感！推荐配方：小菠菜、苹果、梨、柠檬。

3、芹菜胡萝卜水果汁：人人都知道，芹菜也是瘦身必备单品。做成蔬果汁你一定会更爱它的。推荐配方：芹菜、胡萝卜、苹果、梨、柠檬。

5、珊瑚色秘制果汁：这一大罐果汁是不是看起来超好喝！它富含各种维他命，让节食中的你也有好气色！推荐配方：红苹果、青苹果、橙子、胡萝卜、青柠檬和一点点甜菜根。

7、覆盆子果汁：绝对是你见过最棒的覆盆子果汁搭配。泡一杯你最爱的茶冻成冰块，加上其他配料，倒进榨汁机就ok啦。推荐配方：茶水冰块、冻覆盆子、椰子汁、芒果、油桃、冰块。