1、有些人在天气忽冷忽热的时候容易感冒，而且感冒总是反反复复，也容易被别人传染，身体还特别怕着凉，那就是免疫力下降了。
2、在日常生活中总是没有精神，稍微干点什么就感觉很疲倦，即便是休息过后有所好转，没过多久又感觉累了。
3、肠胃系统不好，容易拉肚子。和朋友们去饭店，吃一样的饭菜，只有自己会不舒服拉肚子，那显然就是免疫力低的表现。
4、当一不小心会受一些小伤的时候，需要很长时间才能愈合，甚至会发炎红肿，也是免疫力下降的表现方式。
5、科学健康的饮食，合理的作息方式和适量的体育锻炼，可以促进身体的正常代谢，增加免疫能力。想要健康的话，那就动起来吧！
