1、 一：缓解眼疲劳。用热毛巾热敷可以促进眼周围的血液循环，减轻眼部疲劳。能有效缓解眼部干燥。
2、 二：预防耳聋。用热毛巾在耳朵上轻轻摩擦，可以改善血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。
3、 三：改善头晕。将热毛巾放到后脑勺，可以刺激后脑勺的穴位，可以改善部分患者头晕症状。
4、 四：治疗落枕。可以用热毛巾敷在患处，并且轻轻活动颈部。
5、 五：缓解臀部疼痛。臀部肌肉僵硬伴有轻微疼痛，可以平躺用热毛巾热敷。可以缓解疼痛。
6、 六：帮助缓解女性痛经。女性痛经或者因为受凉导致的腹痛，可以用热毛巾热敷。
