养生密码：胃酸过多能吃黑枸杞吗？胃酸如何调理

1、胃酸是指胃液中的分泌盐酸，当胃酸分泌增多或胃液分泌有一定的量时，会出现吞酸、反胃、吐酸水等情况。

2、胃酸过多会引起十二指肠溃疡、反流性食道炎、胃溃疡、慢性胃炎的并发。

1、多食含碱食物，一般乳类、菠菜、油菜、等新鲜蔬菜与碱性的水果。

2、充足的蛋白质，通常有豆腐、白肉鱼、牛奶、鱼胶等都是胃反酸患者不错的选择。

3、喝水应有规律，少吃生果、饮料、辛辣刺激类食物。

4、固定每餐时间，确保规律的进食。例如：早餐7:30、中餐12:00、晚餐17:00。